图片标记--头src=https://tqimg.idongde.com/d/2020/02/27/158279389176222jpg/接力赛的规则:4×100米接力跑是分道进行的,接棒者可以在接力区前10米内起跑,但运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。
接力区有前后沿,相距20米,这20米内完成交接棒活动。4*100米为分道跑,接力区为分道接力区。
先男后女,先女后男,男女交错等。4乘400混合接力,是指男女混合接力比赛,每队派出2男2女四名运动员出场比赛,出场顺序按各队的战术要求而定,可以先男后女,先女后男,男女交错等。
在4×400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道 上面是规则。
×100米和4×400米的接力区长度都是20米,但设置是有区别的。4×100米是分道进行的,也就是说运动员必须在自己的跑道内完成传接棒。
1、*400米接力赛通常在标准田径场进行。赛道应设有四个接力区,分别位于跑道的第第第四和第五道。各接力区的长度应为20米,宽度应为4-5米。队员安排:每支队伍由四名队员组成。
2、接力赛在4×400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
3、接力赛在4×400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线前方可抢道。
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