如今，环境问题已经成为人们关注的焦点，人们外出时不得不带上口罩。然而，皮肤，一个白癜风患者，却是娇弱易受刺激。白癜风患者应该如何应对雾霾天气？雾霾是在有害，白癜风患者可以减少雾霾！

　　有害：的身体阴霾到了

　　01肺损伤

　　雾霾对呼吸系统，的影响最大，这已经成为大多数人的共识。雾霾天气导致近地表紫外线衰减，这通常会增强空气细菌的活性。颗粒物会将细菌和病毒“携带”到呼吸道系统，深处，导致感染。

　　02血管受伤

　　在烟雾弥漫的日子里，空气污染物多，气压低，人会有烦躁的感觉，血压自然升高，容易诱发心血管疾病的急性发作。

　　脑损伤

　　雾霾不仅损害器官，还无形中影响神经系统据专家介绍，如果空气的PM2.5每立方米增加10微克，人类大脑的功能就会老化3年。

　　伤害皮肤

　　皮肤秋冬季节非常敏感，连续雾霾天更容易聚集对皮肤有害的毒素。烟雾中一些吸附能力强的尘粒会堵塞皮肤的毛孔在皮肤，各种很容易引起过敏、痤疮、黑头、暗沉皮肤等问题。

　　白癜风患者应该如何应对雾霾天气？

　　1尽量减少外出

　　白癜风患者外出时应佩戴防雾口罩或棉口罩，防止呼吸道被雾天“污染”。回家后，清洁洗了脸，赤裸的皮肤，用清水洗了鼻子。

　　尽量减少去某个地方的人数。

　　在烟雾弥漫的天气里，要注意空气，人少、循环不畅的空气，容易引起呼吸道疾病的交叉感染。

　　尽量减少早操。

　　当空气的质量指数低于100时，最适合户外体育。但是，一旦空气素质指数高于300，就不要做户外运动，这样很容易对身体造成不必要的影响，比如呼吸道感染和免疫力下降。

　　因此，我们应该减少冬季晨练，以避免有毒物质伤害我们的皮肤和导致白癜风复发在空气

　　多喝水，清淡饮食。

　　白癜风患者平时应多喝水，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强自身免疫力。把清洁留在皮肤可以减少细菌对白斑的损害。建议在清洗皮肤，使用温水

　　雾霾本身就在有害，干燥的空气会导致肺损伤。白癜风患者应多喝水，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物。